Nous sommes très sollicités par les nombreuses informations que nous recevons chaque jour. Dans ce contexte, comment (re)trouver nos facultés à nous concentrer ?
L'ouvrage L'art de l'attention : se concentrer dans un environnement de distractions propose des techniques, des conseils, des témoignages pour faire "attention à notre attention".
À découvrir absolument !
Pour aller plus loin, vous pouvez consulter la bibliographie sur le développement personnel disponible sur le Portail du CDIP.