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Cette méthode, mise au point par un médecin spécialiste en physiologie, allie expérience de terrain et formation scientifique.
Elle propose des exercices respiratoires ayant pour objectif de réduire l'anxiété, l'impatience, l'inquiétude et de retrouver sa vitalité.
Son but est d'apprendre à travailler sa respiration dans le but d'agir sur la santé et le mieux-être et de devenir plus endurant et efficace, notamment dans sa vie professionnelle.
Le DVD présente tous les exercices de respiration en fonction des objectifs.
Cette méthode, mise au point par un médecin spécialiste en physiologie, allie expérience de terrain et formation scientifique.
Elle propose des exercices respiratoires ayant pour objectif de réduire ...
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Directement dérivé du burn-out, le brown-out exprime la perte de sens, le sentiment d'inutilité au travail et de vacuité des tâches exécutées, ainsi que l'incompréhension de son rôle dans l'entreprise. Avec de nombreux exemples et cas concrets, l'auteur expose les méfaits du phénomène, explique comment repérer les symptômes et réagir rapidement. ©Electre 2018
Directement dérivé du burn-out, le brown-out exprime la perte de sens, le sentiment d'inutilité au travail et de vacuité des tâches exécutées, ainsi que l'incompréhension de son rôle dans l'...
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Des solutions concrètes et applicables facilement en fonction des conditions de travail, pour lutter contre le stress, les difficultés de concentration, le burn-out et la fatigue qui résultent d'un mauvais environnement sonore au travail. ©Electre 2018
Des solutions concrètes et applicables facilement en fonction des conditions de travail, pour lutter contre le stress, les difficultés de concentration, le burn-out et la fatigue qui résultent d'un ...
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