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Ternaux, Catherine

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Respiration : 40 exercices de détente et de relaxation / Ternaux, Catherine - Vanves : Hachette , 2018. 1 vol. (71 p.)

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Un guide pratique proposant quarante exercices illustrés, pour apprendre à maîtriser sa respiration et évacuer les tensions. ©Electre 2018

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Type

Monographie [1]

Date de parution

2018 [1]

Descripteurs

gestion du stress [1]

prise de parole en public [1]

qualité de vie au travail [1]

Auteur(s)

Ternaux, Catherine [1]

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