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S'appuyant sur les dernières théories et recherches scientifiques, ce guide rend accessible la programmation neurolinguistique et montre comment l'appliquer dans sa vie personnelle et professionnelle : maîtriser ses émotions, être plus efficace, nouer des relations avec les autres plus facilement, perdre ses mauvaises habitudes, se donner la chance de vivre ses rêves.
S'appuyant sur les dernières théories et recherches scientifiques, ce guide rend accessible la programmation neurolinguistique et montre comment l'appliquer dans sa vie personnelle et professionnelle ...
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Agrémenté d'exemples concrets et d'anecdotes vécues, ce guide propose une méthode à appliquer au quotidien pour apprendre à s'organiser et gagner en efficacité.
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Des conseils donnés par un expert en posturologie pour adopter la bonne position dans toutes les situations, que ce soit en voyage ou en voiture, à la maison, au travail ou avec les enfants. ©Electre 2019
Des conseils donnés par un expert en posturologie pour adopter la bonne position dans toutes les situations, que ce soit en voyage ou en voiture, à la maison, au travail ou avec les enfants. ©Electre ...
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Une méthode pour apprendre à exprimer ses véritables besoins, à mieux comprendre son propre fonctionnement, savoir recevoir un message en toute sérénité et à mieux communiquer avec l'autre afin de favoriser l'acceptation et la compréhension du message. ©Electre 2019
Une méthode pour apprendre à exprimer ses véritables besoins, à mieux comprendre son propre fonctionnement, savoir recevoir un message en toute sérénité et à mieux communiquer avec l'autre afin de ...
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2.000 expressions et phrases classées par thème pour communiquer en anglais dans diverses situations de la vie quotidienne, en voyage ou dans le cadre professionnel. ©Electre 2019
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Des conseils pratiques pour passer un entretien d'embauche. Les auteurs expliquent notamment comment donner une bonne première impression, mettre en valeur ses compétences sans avoir l'air prétentieux ou éviter d'être pris au dépourvu face à la question d'un recruteur.
Des conseils pratiques pour passer un entretien d'embauche. Les auteurs expliquent notamment comment donner une bonne première impression, mettre en valeur ses compétences sans avoir l'air p...
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« Les Français ne sont plus leaders dans la consommation de psychotropes, selon une étude de l'OCDE en 2013 ! De quoi se réjouir ? Pas vraiment, car la consommation de ces médicaments n'a pas diminué en France, elle a seulement augmenté moins vite que chez nos voisins. Une solution est donc toujours utile ! Dans ce guide ultra-pratique, vous trouverez tous les bons conseils pour vaincre l'anxiété au quotidien : Faire le point sur les causes de votre stress.
Stop aux fausses bonnes solutions : tabac, alcool. Et si on revoyait un peu notre mode de vie ? Sommeil, alimentation, sport, s'entourer de personnes positives autant d'astuces qui font un bien fou ! Se tourner vers les thérapies alternatives et trouver ce qui fonctionne chez soi : homéopathie, sophrologie, hypnose, phytothérapie, compléments alimentaires. Et savoir quand demander de l'aide si le mal-être s'installe (médecins, psychologues) » [source éditeur]
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« Mains moites, coeur qui bat à cent à l'heure, impression d'étouffer, étourdissement voire perte de connaissance... L'anxiété peut gâcher votre vie et celle de votre entourage. Dans ce livre pratique, Jérôme Palazzolo propose des méthodes simples, durables et non médicamenteuses pour y faire face. Découvrez : les symptômes physiques et comportementaux à repérer pour poser le bon diagnostic ; des tests pour évaluer votre degré d'anxiété; les origines très variées de l'anxiété, avec de nombreux témoignages ; toutes les solutions à appliquer facilement pour un soulagement au quotidien : relaxation, respiration, alimentation, exercice physique, médecine douce, ainsi que les thérapies complémentaires (mindfulness, hypnose, TCC...). » [source éditeur]
« Mains moites, coeur qui bat à cent à l'heure, impression d'étouffer, étourdissement voire perte de connaissance... L'anxiété peut gâcher votre vie et celle de votre entourage. Dans ce livre ...
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Un guide sur l'utilité de la PNL indiquant comment s'en servir, les techniques principales et des exercices à faire au quotidien pour chasser les doutes, la culpabilité et l'anxiété. Avec un QR code pour accéder à une séquence audio pour lutter contre le stress. ©Electre 2019
Un guide sur l'utilité de la PNL indiquant comment s'en servir, les techniques principales et des exercices à faire au quotidien pour chasser les doutes, la culpabilité et l'anxiété. Avec un QR code ...
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Une centaine de courtes leçons thématiques pour apprendre les bases de l'anglais et se débrouiller pendant des échanges professionnels. Avec des points de grammaire, de conjugaison et de vocabulaire ainsi que les expressions les plus courantes dans le monde du travail.©Electre 2023
Une centaine de courtes leçons thématiques pour apprendre les bases de l'anglais et se débrouiller pendant des échanges professionnels. Avec des points de grammaire, de conjugaison et de vocabulaire ...
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« Pour entreprendre de nouveaux projets et vous épanouir, vous devez avoir confiance en vous ! Avec ce livre unique, qui associe pour la première fois travail psychologique et conseil en image, c'est enfin possible ! Avec ce guide jalonné d'exercices simples, vous pourrez : Identifier vos valeurs, vos goûts, vos atouts (mais aussi vos peurs) pour mieux vous connaître. Repousser les limites que vous vous imposez, avec des techniques concrètes.
Améliorer votre image en adoptant le style qui vous mettra vraiment en valeur, grâce à des conseils précis ; Retrouvez confiance en vous pour être heureux, enfin ! » [source éditeur]
« Pour entreprendre de nouveaux projets et vous épanouir, vous devez avoir confiance en vous ! Avec ce livre unique, qui associe pour la première fois travail psychologique et conseil en image, c'est ...
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